Kalendarz
Po Wt śr Cz Pi So Ni
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Grand Prix Stargardu
Grand Prix Stargardu Szczecińskiego Cztery Pory Roku

Więcej na stronie

www.grand-prix.szwla.pl

Logo Grand Prix Stargardu Szczecińskiego Cztery Pory Roku Edycja VI

42. Maraton Dębno
Relacje z imprez w których brali udział członkowie SZWLA

42. Maraton Dębno12 kwietnia 2015r to dzień do którego przygotowywałem się przez całą zimę. 21 tygodni przygotowań do 42 Maratonu w Dębnie dobiegło końca. Nadszedł ten dzień gdzie wszystkie trudy zimowych przygotowań mają zamienić się w nową życiówkę na królewskim dystansie.

Do Dębna dotarliśmy około godziny 9:00 i natychmiast udaliśmy się do biura zawodów, gdzie bezproblemowo i błyskawicznie odebraliśmy nasze pakiety startowe, w których było przepyszne piwo Dębnowskie :-). Zaczął się czas oczekiwania na start. Atmosfera święta biegowego w powietrzu była wyczuwalna w odległości przynajmniej 42 km.

Rozgrzewka, „wyrównanie wagi startowej” i biegiem udaliśmy się na linię startu. Wystartowaliśmy punktualnie o godzinie 11:00 wraz z 2100 biegaczami z całej Polski.

Zakładany przeze mnie wynik to 3:45:00, więc starałem się trzymać na pierwszej połówce tempo w okolicach 5:20 i to się udawało. Najpierw dwa okrążenia w samym Dębnie, gdzie doping kibiców był ogłuszający. Gdy wybiegaliśmy na dwie duże pętle za miasto żegnała nas orkiestra dęta i przed nami była tylko walka z czasem.

Wszystko szło zgodnie z planem, gdzie zakładałem, że od 21 km przyśpieszam do tempa 5:15/km i… na 25km poniosło mnie :-) 5:05, 5:10, 5:10 to czasy następnych kilometrów, ale nadeszło opamiętanie i zwolniłem do zakładanych 5:15/km. Biegło się wspaniale, aż do 40km gdzie czułem, że może przyjdzie mi zapłacić za brak szacunku do dystansu ( szybszy bieg pomiędzy 24-27km) i polegnę. 41km i już w oddali widać metę, to dodaje sił i wiary, że się uda kibice dopingują do jeszcze większego wysiłku. Słyszę „ Mariusz dajesz!!!” daje i …. 42km ręce w górę w geście tryumfu jeeesssstttt meta i nowa życiówka 3:44:38!!!

Endorfiny uśmierzają ból i króluje tylko szczęście. Pierwsza myśl to „ następny we Wrocławiu już we wrześniu „.
Kolejny etap do Korony Maratonów Polskich zaliczony.


Dzielni Stargardzianie którzy ukończyli 42 Maraton w Dębnie to:

  • Tomasz Grabowicz (SZWLA) - czas 2:58:59 – życiówka i 5 miejsce w Mistrzostwach Polski Nauczycieli

  • Sebastian Szotowicz (SZWLA) – czas 3:21:45

  • Dawid Tomaszewski (SZWLA) – czas 3:43:03

  • Mariusz Łabędzki (SZWLA) – czas 3:44:38 – życiówka

  • Sławomir Słowikowski – czas 3:57:42

  • Bartosz Żochowski – czas 3:58:50

  • Artur Darul – czas 4:11:41

  • Marcin Łopaciński – czas 4:29:08

  • Mateusz Małysz – czas 4:53:16

[M.Ł]


42. Marton Debno


42. Marton Debno


42. Marton Debno


42. Marton Debno


42. Marton Debno


42. Marton Debno


42. Marton Debno

Facebook
Partnerzy

Fotografia Stargard
Martyna i Rafał
Naturalna fotografia ślubna i rodzinna
Pogoda
Pogoda w Stargardzie


Prognoza Pogodynki

Prognoza MeteoGroup




Prognozy numeryczne ICM:

Meteorogram modelu UM
Meteorogram modelu COAMPS

Aktualna Pogoda

Droga krajowa nr 10
Morzyczyn - Jezioro Miedwie
Wygenerowano w sekund: 0.03 8,228,002 Unikalnych wizyt
stat4u